Horario y Contacto
Horario de meditación Zen
Indicaciones:
Es imprescindible confirmar la asistencia por teléfono o WhatsApp.
Se recomienda llegar 15 minutos antes de la hora indicada, para disponer del tiempo necesario para descalzarse, cambiarse, preparar el zafu y el zafutón y poder empezar la sesión con la tranquilidad y serenidad que son necesarias.
A la hora prevista de comienzo del zazen se cerrará la puerta del Dojo y ya no se podrá acceder, para así, evitar interrupciones y distracciones al resto de practicantes.
Consejos para la prática de zazen (meditación Zen) :
Evite sentarse en zazen cuando no haya dormido suficiente o cuando se encuentre físicamente cansado/a. Antes de sentarse, coma moderadamente y evite el alcohol. Es muy importante la higiene individual de cada uno/a, dúchese, báñese o lávese la cara y los pies para sentirse fresco. Evite también los perfumes.
Al ser una práctica colectiva, por favor, siga estos sabios consejos. Gracias.
La ropa para la práctica debe de ser amplia, cómoda y limpia que permita sentarse confortablemente, de color negro u oscuro, dado que la ropa de colores claros o vivos contribuye a distraer la atención del resto de personas que practican el zazen dificultando con ello su concentración.
La aportación económica para sufragar los gastos es de € por sesión diaria o bien € por las 4 sesiones de cada mes.
Cuota diaria: €
Cuota mensual: €
Dojo Zen de Córdoba
Carretera Aeropuerto Camino La Alameda
Número de teléfono
(+34)
