Sólo haz zazen de todo corazón. No lo olvides; no lo pierdas.
Tal vez llamar a esto "voto" suena demasiado grande, demasiado serio. Simplemente tomar un compromiso con algo, incluso si nos ponen nerviosos los compromisos. ¿Cómo decidimos asumir algo? Una vez más, podría ser simplemente ir a una charla de Dharma o ir a nadar esta tarde....
«Si comprendes que el zazen es la gran puerta de la Ley, serás como un dragón penetrando en el agua o como un tigre entrando en un bosque profundo». [Dogen Kigen]. Zen significa comprender la esencia del universo; za, sentarse sin moverse, como una montaña. El Zen no es una teoría ni una idea; no es un concepto intelectual....
La postura de zazen ha descendido de los cielos. Sodo Yokoyama.
En el verano de 1979, cuando era estudiante de doctorado en la Universidad de Tokio, organicé un retiro de un fin de semana de estudio para un grupo de mis compañeros del Departamento de Psicología. Dejamos el calor y la congestión de Tokio por el aire...
La Postura Esencial de Zazen: Fundamento de la Iluminación en el Soto Zen
Esta ilustración desglosa los principios fundamentales de la postura de zazen, capturando la escencia Zen para quienes inician su camino meditativo.
Para profundizar en sus pilares, guiados por maestros como Taisen Deshimaru y la herencia de Dogen Zenji:
Espalda recta y...
Mushotoku significa: no-provecho, no deseo de adquirir (Mu = negación, shotoku: provecho). Uno de los principios más importantes del Maestro Dogen es que no hace falta ni desear adquirir, ni dar, con idea de recibir. Mushotoku es el principio esencial. Se concretiza en shikantaza: el arte de sentarse sin meta es lo esencial. Cuando un hombre actúa...
Un maestro zen japonés, sereno en medio del caos psicodélico de los años 60, compartiendo sabiduría ancestral en una TV holandesa revolucionaria. ¡Esta es la imagen de Taisen Deshimaru en el programa "Hoepla", fechada el 22 de septiembre de 1967.
Taisen Deshimaru, llevo el Zen Soto a Europa en 1967, apareció junto a poetas como Simon Vinkenoog y la...
Zazen no es un medio para llegar a algo. Si haces zazen para obtener la iluminación, eso ya no es zazen.
Cuando te sientas, simplemente siéntate. No fabriques un estado especial. No intentes suprimir los pensamientos. No intentes producir silencio. Deja que la mente funcione como funciona y no añadas nada.
La postura es la enseñanza. La respiración...
En la armonía de lo uno y lo múltiple
(inspirado en el espíritu del Sandōkai)
La luz no pertenece al día ni la sombra a la noche: ambas se sostienen mutuamente.
Lo uno no niega a lo diverso, lo diverso no oculta a lo uno. Como la rueda y el eje: cada cual cumple sin proclamarse.
El 9 y 10 de diciembre se llevan a cabo Danpi Ho-on Sesshin y una práctica de zazen intensiva. Danpi significa mutilarse la mano, un episodio que ilustra la devoción del segundo patriarca Eka. En la noche del 9 de diciembre de 520 dC, el segundo patriarca Eka visitó al primer patriarca Bodhidharma y se quedó parado en la intemperie...
Paris, 1 Abril 1976
Comprenden mi francés?
Mis queridos discípulos, Como les va? Como les va "debajo del ombligo"? Concéntrense debajo del ombligo! No deben equivocarse acerca de "debajo del ombligo". Deben concentrarse sobre la expiración - no a 20 o a 30 cm - sino exactamente a 10 cm. Por favor, deben concentrarse debajo del ombligo en...
